8.00 - стакан хлебного чая (см. рецепт ниже), 1 яблоко.

9.00 - 1/2 стакана хлебного чая, смешанного с таким же количеством виноградного сока, 100 г винограда (или 50 г изюма).

10.00 - 2 чашки зеленого чая.

11.00 - 1/2 стакана хлебного чая, смешанного с 1/2 стакана морковного сока, 1 яблоко.

12.00 - 1 стакан виноградного сока, 100 г винограда (или 50 г изюма).

15.00 - 2 чашки зеленого чая.

16.00 - 1/2 стакана хлебного чая, смешанного с 1/2 стакана морковного сока.

17.00 - 1 стакан минеральной воды.

18.00 - 1 апельсин или 2-3 сладких болгарских перца.

19.00 - 1/2 стакана хлебного чая, смешанного с 1/2 стакана яблочного сока.

На ночь - чашка зеленого чая.

Приготовление хлебного чая: 200 г черного хлеба, нарезанного на.кусочки, залейте 1 л крутого кипятка, дайте настояться в течение 8-10 часов, а затем процедите.

Рецепты для укрепления и оздоровления волос любого типа

Эта маска благотворно влияет как на рост волос, так и на их состояние.

Залейте 100-200 г черного хлеба, корочек или ржаных сухарей 1/2 стакана крутого кипятка, закройте крышкой и оставьте разбухать на 1 час. Когда вода остынет, разотрите хлеб, чтобы получилась жидкая кашица. Вотрите кашицу из хлеба в волосы и кожу головы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку для душа или завяжите голову полиэтиленовой пленкой и оставьте примерно на 30 минут. Затем вымойте голову теплой водой.

Залейте 150 г черного ржаного хлеба 1/2 стакана кипятка и накройте крышкой. Через некоторое время размешайте размокший хлеб, чтобы получилась кашица. Разотрите 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука и смешайте его с 2/3 хлебной кашицы. Вотрите в волосы полученную смесь, завяжите полиэтиленовой пленкой, сверху наденьте платок или полотенце. Через 1 час смойте маску с волос теплой водой и дополнительно промойте оставшейся хлебной кашицей.

При сильном выпадении волос запарить кипятком мякиш 300 г ржаного хлеба, растереть его в кашицу и нанести примерно треть на волосы. Затем втереть в кожу головы обычную поваренную соль и промыть волосы. В оставшуюся хлебную кашицу добавить 1-2 яичных желтка и нанести кашицу на волосы, надеть шапочку для душа, замотать голову полотенцем. Через 30 минут смыть хлеб и ополоснуть волосы травяным настоем (крапивы, ромашки, мать-и-мачехи).

Для избавления от перхоти подойдет следующий рецепт: возьмите по 1 столовой ложке сухих трав подорожника, ромашки, шалфея, крапивы и душицы, залейте их 1 литром крутого кипятка. Полученную смесь нужно настаивать в течение 1 часа, затем процедить, добавить мякоть ржаного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь вотрите в кожу головы. Голову нужно завязать платком или полиэтиленовой пленкой. Через 2 часа промойте волосы теплой водой без шампуня. Эту процедуру полезно делать 1 раз в месяц.